Kliknij tutaj --> 🐋 14 tydzień ciąży brzuch zdjęcia

Kobieta spodziewa się trzeciego potomka i właśnie jest w 22. tygodniu ciąży. Pomimo, że to dopiero półmetek, mama martwi się, że jej brzuch jest dużo większy niż w poprzednich ciążach. Opublikowała na TikToku film, w którym przyznała, że choć daleko jej do oceniania innych po rozmiarach brzucha, to ma świadomość, że jej Tydzień ciąży. Etap rozwoju. Wielkość i waga dziecka. Tydzień 17. Rosną mięśnie rąk i nóg. 11–12 cm i około 140 g. Tydzień 18. Zakończona pierwsza faza rozwoju płuc. 12,5–14 cm i ok. 145 g. Tydzień 19. Jelita dziecka zaczynają pracować. 15 cm i około 200 g. Tydzień 20. Postępuje proces kostnienia szkieletu. 16–20 cm i Shutterstock. 14. tydzień ciąży to rozpoczęcie drugiego trymestru ciąży. Jest to czas ogromnych wzruszeń, gdyż niebawem będziecie mogli poznać płeć swojego dziecka i bacznie obserwować jego rozwój. U większości mam w tym okresie zaczyna pojawiać się ciążowy brzuszek i jest to moment, w którym waga zaczyna wzrastać. 14. Dziecko. 24 tydzień ciąży. Średnia waga dziecka w 24 tygodniu ciąży wynosi 650 gramów, natomiast obwód talii to 19 centymetrów, a długość stopy – 4,4 cm. Dziecko rośnie obecnie w tempie około 170 gramów tygodniowo, znaczna część nowych gramów przypada na tkankę tłuszczową, poza tym na rosnące narządy wewnętrzne Wielkość dziecka w 19 tygodniu ciąży to około 16–17 cm, a jego waga wynosi 200–300 g. Jego wygląd nie zmienia się już tak bardzo, jak w poprzednich tygodniach, bo większość procesów zachodzi wewnątrz jego organizmu, gdzie doskonalą się wytworzone wcześniej organy. W tym czasie słuch płodu wykształcił się już do tego Site De Rencontre Agriculteur Celibataire Gratuit. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 13:59, data aktualizacji: 14:01 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 9 minut Rozpoczyna się 14. tydzień twojej ciąży. W tym czasie dziecko jest już wielkości zaciśniętej pięści. Zobacz, jak się w tej chwili rozwija i jakich symptomów możesz się teraz spodziewać. iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online 14 tydzień ciąży – który to miesiąc? 14 tydzień ciąży - jak wygląda dziecko? 14. tydzień ciąży - zmiany w twoim ciele Brzuch w 14. tygodniu ciąży 14. tydzień ciąży – ruchy dziecka Badania w 14. tygodniu ciąży 14. tydzień ciąży – dbaj o wasze zdrowie Szczególnie ważne w 14. tygodniu ciąży Ciekawostka na temat 14. tygodnia ciąży 14 tydzień ciąży – który to miesiąc? Gratulacje! Właśnie rozpoczęłaś drugi trymestr ciąży. 14 tc to początek czwartego miesiąca a zarazem początek drugiego trymestru. 14. tydzień ciąży jest zwykle bardzo przyjemny. Być może już pozbyłaś się większości uciążliwych symptomów, które są charakterystyczne dla pierwszego trymestru. Jeżeli jeszcze tak nie jest, poprawę powinnaś poczuć niedługo. Może jednak pojawić się jeszcze kłucie w podbrzuszu w ciąży oraz inne delikatne objawy. Jednak, zwykle na tym etapie kobiety mają również więcej energii, wraca im apetyt na sekst i bardzo dobrze wyglądają. Tymczasem twoje dziecko rośnie jak na drożdżach. Wielkość CRL, czyli odległość ciemieniowo-siedzeniowa, powinna wynosić teraz około 9 cm. Wraz z dzieckiem powiększa się również macica i zwiększa ilość płynu owodniowego, w którym zanurzone jest dziecko. Cała ciąża wraz z łożyskiem waży teraz około pół kilograma. Nie jest to jeszcze na tyle dużo, byś odczuwała przykre skutki dodatkowego “ciężaru”. Przeczytaj: Ile tygodni trwa ciąża - kalkulator ciąży 14 tydzień ciąży - jak wygląda dziecko? W 14. tygodniu ciąży cały czas intensywnie rozwija się układ ruchu twojego dziecka. Kości twardnieją, a tkanka mięśniowa się wzmacnia. Te zmiany stymulują między innymi intensywne ruchy płodu. Jest on wciąż na tyle mały, że ma bardzo dużo przestrzeni w macicy. W związku z tym może prostować kończyny i cały czas zmieniać pozycję. Gdy podrośnie, w brzuchu zrobi się nieco ciasno, co znacznie utrudni mu swobodne ruchy. W zewnętrznym wyglądzie pojawia się coś zaskakującego. Na skórze płodu wyrastają delikatne włoski o nazywane lanugo. Mogą się one pojawić również nieco później niż w 14. tygodniu ciąży. Rodzice zwykle nie mają pojęcia, że ich maluch był pokryty “sierścią”, bowiem dziecko traci włoski jeszcze przed porodem. Również mniej więcej w tym czasie dziecku wyrastają delikatne brwi. Maluch ma dość dobrze rozwinięte narządy zmysłów. Oczy są co prawda wciąż zamknięte i “dojrzewają”, jednak przesunęły się na przód twarzy. Trwa formowanie i rozrost małżowiny usznej, ale ucho środkowe i wewnętrzne jest już gotowe. Dziecko ma już komórki węchowe oraz kubki smakowe, które jeszcze przez pewien czas nie będą funkcjonalne. W 14. tygodniu ciąży jego skóra jest również wrażliwa na dotyk. Coraz więcej organów wewnętrznych podejmuje pracę. Lepiej funkcjonuje wątroba. Tarczyca zaczyna produkować swoje hormony, a śledziona produkuje krwinki czerwone . Co ciekawe, tylko w życiu płodowym śledziona spełnia taką funkcję. Na późniejszym etapie przejmuje ją szpik kostny. Bardziej rozwijają się organy płciowe płodu i w 14. tygodniu ciąży badanie USG powinno je dość wyraźnie pokazać. U dziewczynek jajniki przesuwają się w dół, do miednicy, natomiast u chłopców wykształca się gruczoł krokowy. Mniej więcej w 14. tygodniu ciąży w jelitach płodu zaczyna się gromadzić smółka (pierwszy stolec). Smółka ma bardzo ciemny kolor, dużą lepkość i gęstość. Wynika to z jej składu. Zawiera maź płodową i złuszczający się przez następne miesiące nabłonek. Żółta bilirubina i zielona biliwerdyna nadają jej nietypową barwę. Jeżeli więc po porodzie smółka u twojego dziecka będzie miała “podejrzany” kolor, nie powinno cię to niepokoić. Zobacz również: Kupka noworodka - co może Cię niepokoić? 14. tydzień ciąży - zmiany w twoim ciele Musisz wiedzieć, że w ciąży w twoim ciele od początku jej trwania wytwarza się dodatkowy narząd - łożysko. W 14 tygodniu ciąży łożysko jest już w pełni wykształcone. Ma ono kształt naleśnika, a słowo łożysko oznacza po łacinie „płaskie ciasto”. Jest silnie ukrwione, pompuje składniki odżywcze, tlen oraz hormony do rosnącego dziecka. Jednocześnie usuwa produkty odpadowe, takie jak dwutlenek węgla. Istotne jest to, że łożysko chroni płód przed wirusami i bakteriami, jak również przekazuje przeciwciała ochronne od matki do dziecka. Łożysko jest bardzo mocno przymocowane do macicy i łączy się z dzieckiem poprzez pępowinę. W 14. tygodniu ciąży powinnaś czuć się bardzo dobrze. Większość ciężarnych na tym etapie nie ma już mdłości w związku z czym powraca apetyt. Czujesz się również bardziej wypoczęta z czego powinnaś korzystać (oczywiście w miarę rozsądku). Ostatni trymetr ciąży znów będzie męczący fizycznie, więc postaraj się teraz relaksować “na zapas”. U niektórych kobiet już na tym etapie pojawiają się dolegliwości związane z faktem, że w twojej jamie brzusznej jest coraz większa macica. Może ona naciskać nieco na żołądek i jelita, powodując niestrawność. Również w tym powinna pomóc ci złota zasada ciąży - jedz mniej, a częściej. Złagodzisz w ten sposób też zgagę. W 14. tygodniu ciąży macica może też uciskać duże naczynia, co z kolei prowadzi do obrzęków, szczególnie nóg. Staraj się chodzić na krótkie spacery i odpoczywać z nogami uniesionymi nieco ku górze. Zminimalizuje to również ryzyko powstania żylaków. Rozrost tego narządu powoduje także ból w dole brzucha, który może być wyczuwalny również w pachwinach. Jest to związane z faktem, że więzadła obłe, na których jest zawieszona macica, ulegają rozciągnięciu. Ból może przypominać nieco ten, który odczuwasz po zbyt silnym rozciąganiu. W 14. tygodniu ciąży niekiedy pojawia się ból dziąseł, a nawet krwawienie przy szczotkowaniu. Samo w sobie nie jest to groźne i wynika ze zmian w układzie krwionośnym, którego naczynia są teraz bardziej kruche. Należy jednak szczególnie dbać o higienę jamy ustnej, by nie doprowadzić do groźnych zakażeń. Z tych samych powodów w 14. tygodniu ciąży możesz również doświadczać krwawień z nosa. Co więcej, twój nos może być stale zatkany, co związane jest z “nadaktywnością”błon śluzowych, co ujawnia się także w postaci obfitszej wydzieliny z pochwy. Być może wróciła ci również ochota na seks. U wielu kobiet jest to związane z faktem, że piersi, choć wciąż rosną, stają się mniej bolesne. Jeżeli mimo tego nie masz ochoty na pieszczoty, nie ma w tym nic dziwnego. Jest to kwestia bardzo indywidualna, a zmiany hormonalne sprawiają, że niektóre kobiety mają obniżone libido przez całą ciążę. W 14 tygodniu ciąży możesz zacząć obserwować to, że twoje piersi stają się coraz większe. Wielu kobietom będzie to oczywiście odpowiadać, ale dla innych może to stanowić pewnego rodzaju problem. Kobiety o obfitym biuście, którym dodatkowo rośnie biust w ciąży mogą przez to odczuwać ból pleców. Ponadto, mogą pojawić się rozstępy oraz uwydatnić żyły. Jak zwykle głównym winowajcą są winą twoje hormony, a także dodatkowa krew, która teraz krąży w twoim ciele. W 14 tc mogą również pojawić się: infekcje dróg moczowych, infekcje pochwy, ciemniejsza skóra na twarzy bądź brązowe przebarwienia (spowodowane jest to wzmożoną produkcją melaniny), przetłuszczanie skóry twarzy, wypryski, gęstsze i bardziej lśniące włosy, objawy z wcześniejszych tygodni, takie jak poranne mdłości, dziwne pragnienia ciąży, wzmożony węch, wahania nastroju, mleczne upławy. Przeczytaj, co mogą oznaczać upławy w ciąży. Brzuch w 14. tygodniu ciąży Teraz, gdy jesteś już oficjalnie w drugim trymestrze ciąży, możesz zacząć rozglądać się za ciążowymi ubraniami. Chociaż, twój brzuch nie będzie jeszcze bardzo duży możesz powoli kompletować nowości w szafie, gdyż z tygodnia na tydzień będzie się coraz bardziej powiększał. Pamiętaj jednak: twój 14-tygodniowy brzuszek jest normalny bez względu na to, czy jest duży czy mały. Wszystkie kobiety w ciąży noszą dziecko w różny sposób, w zależności od wzrostu i sylwetki oraz od tego, czy jest to pierwsza ciąża, czy nie. Odetchnij z ulgą i wiedz, że twoje dziecko w wieku 14 tygodni jest idealne, bez względu na to, jak wygląda twój brzuch! I oczywiście, jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym. 14. tydzień ciąży – ruchy dziecka W 14 tygodniu ciąży tylko niektóre przyszłe mamy czują ruchy swojego maluszka. Bardzo rzadko zdarza się, aby pierworódki (kobiety, które po raz pierwszy zostaną mamami) odczuwały w tym tygodniu ruchy dziecka, częściej może się to zdarzyć u kobiet, które poród mają już za sobą. Maluszek oczywiście w pęcherzu płodowym dużo się rusza, fika koziołki, prostuje się i zgina, ale duża ilość wód płodowych powoduje, że mama tego zazwyczaj jeszcze nie odczuwa. Zobacz: odejście wód płodowych - co mogą oznaczać? Badania w 14. tygodniu ciąży Między 11. a 14. tygodniem ciąży powinnaś wykonać, badanie moczu, pomiar wagi ciała oraz pomiar ciśnienia. Oprócz tego musisz być również zbadana pod kątem pH wydzieliny pochwowej. Bardzo ważne jest wykonanie USG genetycznego, a jednocześnie zaleca się przy jego okazji zrobienie testu PAPP-A. Na podstawie przezierności karku, stężenia podjednostki beta-hCG i białka A oraz wywiadu lekarskiego, zostanie oszacowane prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu Patau, zespołu Edwardsa i zespołu Downa. 14. tydzień ciąży – dbaj o wasze zdrowie W ciąży twój organizm jest bardziej podatny na różnorodne infekcje wirusowe i bakteryjne, przez obniżoną odporność. Kluczem do zachowania zdrowia jest odpowiednia higiena, zdrowe odżywianie bogate w owoce i warzywa, przebywanie na świeżym powietrzu oraz unikanie osób, które są chore. Często myj ręce - i używaj płynu dezynfekującego gdy jesteś poza domem. Nie dziel się posiłkami, ani napojami to może stanowić zagrożenie zakażenia się na przykład infekcjami pokarmowymi. Jeżeli zauważysz u siebie objawy przeziębienia bądź grypy, natychmiast udaj się do lekarza. Nieleczone infekcje mogą stanowić ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia twojego dziecka. Lekarz zdecyduje o wdrożeniu leczenia, ale pamiętaj, jeśli zostaną przepisane Ci antybiotyki na infekcję bakteryjną – zażyj je. Obecnie na rynku jest wiele antybiotyków, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży. W celu uniknięcia infekcji i wzmocnienia organizmu staraj się spożywać dużo produktów zawierających w sobie witaminę C. Nie tylko poprawi działanie układu odpornościowego, ale i hamuje rozwój infekcji układu moczowego i nadciśnienia ciążowego. Najwięcej tej witaminy znajduje się w czarnych porzeczkach, cytrusach, brokułach, poziomkach, szpinaku, pomidorze. Witaminy prenatalne dla kobiet w ciąży już teraz możesz kupić na Medonet Market. Odpowiednia suplementacja wzmocni organizm mamy oraz pozytywnie wpłynie na rozwój dziecka. Możesz też zamówić Pregnancy Complex – kobieta w ciąży Viridian, który aktualnie jest dostępny w promocyjnej cenie. Zobacz: Indukcja porodu - co to oznacza? Szczególnie ważne w 14. tygodniu ciąży Staraj się cieszyć najprzyjemniejszym trymestrem ciąży, jak tylko możesz. Kiedy twój brzuch stanie się naprawdę duży, powróci zmęczenie i pojawią się inne dolegliwości, które będą sprawiać, że nieustannie będziesz potrzebować odpoczynku. Ciekawostka na temat 14. tygodnia ciąży W rzadkich przypadkach zdarza się, że noworodek nie traci lanugo w życiu płodowym i przychodzi na świat owłosiony. Zwykle meszek na całym ciele wywołuje wówczas niemałe zaskoczenie u rodziców. Na szczęście po kilku dniach włoski samoistnie wypadają. Sprawdź też: 13. tydzień ciąży i 15. tydzień ciąży Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. 14. tydzień ciąży ciąża ciąża tydzień po tygodniu kalendarz ciąży kobieta w ciąży rozwój płodu Ta częsta dolegliwość może prowadzić do alzheimera. Nie lekceważ objawów Migotanie przedsionków to coraz powszechniejszy problem. Liczba osób z tą arytmią serca stale rośnie. Migotanie przedsionków ma bardzo niebezpieczne następstwa,... PAP Najskuteczniejsze zioła na powszechne dolegliwości. Zadbaj o zdrowie naturalnie Zioła posiadają ogromną moc, o czym wiemy nie od dziś. Ich stosowanie pomóc może w łagodzeniu szeregu dokuczliwych dolegliwości, jednak niewłaściwie używane mogą... David Beckham skarży się na uciążliwy katar. To popularna dolegliwość Uciążliwy katar, który utrzymuje się tygodniami, a nawet miesiącami, nie musi oznaczać przeziębienia. To może być popularna dolegliwość, czyli katar sienny, który... Monika Tatara Co "wysiada" po pięćdziesiątce? Tych dolegliwości trudno uniknąć Przekroczenie 50. roku życia nie jest żadną magiczną cezurą, która oddziela życie w zdrowiu od pasma chorób i dolegliwości. Nie da się jednak ukryć, że w tym... Paulina Wójtowicz To dlatego polskie dzieci chorują. Długa lista dolegliwości Polska bardzo źle wypadła w rankingu UNICEF mówiącym o wpływie środowiska i zmian klimatu na zdrowie dzieci. Ogólnie zajęliśmy 27. miejsce na 39 możliwych, ale w... Adrian Dąbek Domowy sposób na wstydliwe dolegliwości. Co daje moczenie stóp w occie? Ocet to produkt, który posiada wiele zastosowań. Jego działanie doceniane jest już od bardzo dawna — zwłaszcza bakteriobójcze właściwości tego roztworu. Okazuje... Eliza Kania Na co choruje Celine Dion? Musiała odwołać koncerty przez tajemnicze dolegliwości Fani Celine Dion na całym świecie są zaniepokojeni stanem jej zdrowia. Artystka po raz kolejny zmuszona była odwołać swoją trasę koncertową. Celine Dion tłumaczy... Joanna Murawska Błaha dolegliwość czy nowotwór? 10 objawów, które powinny zaniepokoić Rak w początkowym etapie rozwoju nie daje żadnych objawów – to mit. Tym groźniejszy, że wiara w bezobjawowy rozwój choroby uniemożliwia wczesne wykrycie zmian. A... Kobiety często ignorują te dolegliwości. To mogą być pierwsze objawy alzheimera Choroba Alzheimera wpływa na myślenie, zachowanie i pamięć. Ale nie tylko, jest wiele symptomów tej przypadłości, które są ignorowane przez potencjalnych chorych... Beata Michalik Z powodu tej dolegliwości może cierpieć nawet ponad połowa Polaków Cholesterol to częsty problem wśród Polaków. Zbyt wysoki jego poziom we krwi, obok nadciśnienia tętniczego i palenia papierosów, należy do głównych czynników... Niemal każda kobieta spodziewająca się dziecka zastanawia się, kiedy odmienny stan będzie widoczny dla otoczenia. Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Moment, w którym ciąża staje się widoczna zależy od wielu czynników, na przykład od liczby przebytych ciąż, budowy ciała kobiety oraz tempa przybierania na wadze podczas pierwszego trymestru. W którym miesiącu brzuch ciężarnej nie pozostawia zwykle wątpliwości odnośnie do jej stanu? Zobacz film: "Ćwiczenia w ciąży [Specjalista radzi]" spis treści 1. W którym miesiącu ciąży widać brzuch? - przebieg ciąży 2. W którym miesiącu ciąży widać brzuch - wzrost wagi 1. W którym miesiącu ciąży widać brzuch? - przebieg ciąży Brzuch ciężarnej staje się widoczny zwykle około czwartego miesiąca ciąży, pomiędzy 14. a 17. tygodniem. Do 17. tygodnia ciąży macica rozszerza się o około 2,5 cm poniżej pępka, co sprawia, że ciąża staje się dość oczywista. W czwartym miesiącu dolna część brzucha zwiększa swój rozmiar do tego stopnia, że większość kobiet zaczyna nosić stroje ciążowe lub ubrania o większym niż zwykle rozmiarze. Pierwsze oznaki rosnącego brzucha w ciąży pojawiają się pomiędzy 12. a 24. tygodniem ciąży. PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Jak powinien wyglądać brzuch w 36. tygodniu ciąży? - odpowiada lek. Krzysztof Szmyt Czy ból brzucha oznacza ciążę? - odpowiada lek. Milena Lubowicz Jak pozbyć się zwisającego brzucha po ciąży? - odpowiada lek. Anna Syrkiewicz Wszystkie odpowiedzi lekarzy Większość ciężarnych notuje powiększenie obwodu brzucha w ciąży w pierwszej połowie drugiego trymestru, między 12. a 18. tygodniem ciąży. Nawet jeśli brzuch staje się widoczny jeszcze przed 12. tygodniem lub dopiero po 24. tygodniu ciąży, nie ma zwykle powodu do zmartwień. Ważnym czynnikiem wpływającym na moment powiększenia brzucha w ciąży jest liczba przebytych ciąż. Zazwyczaj kobiety, które spodziewają się dziecka po raz pierwszy zauważają większy obwód talii później niż ciężarne będące już matkami. Jest to spowodowane faktem, iż wcześniejsza ciąża może spowodować mniejsze napięcie mięśni macicy. To, w którym miesiącu ciąży zobaczymy wyraźnie zarysowany brzuch, zależeć może od wielu czynników (123RF) Wówczas rozciągają się one szybciej w trakcie pierwszych tygodni ciąży, by dopasować się do rosnącego płodu. Duże znaczenie dla obwodu brzucha w ciąży ma także typ budowy kobiety. Ciąża jest zwykle widoczna u chudych kobiet wcześniej, gdyż na drobnej sylwetce rosnący brzuch rzuca się w oczy. Ta sama zasada sprawdza się zazwyczaj w przypadku niskich kobiet, które mają krótszy tułów niż wysokie panie. Na moment ukazania się rosnącego brzucha u ciężarnejmoże wpływać także stopień przybrania na wadze. Jeśli kobieta tyje szybciej niż jest to zalecane, można odnieść wrażenie, że ciąża jest widoczna wcześniej. Dodatkowa waga jest jednak przyczyną solidniejszej budowy ciała, a nie rosnącej macicy. 2. W którym miesiącu ciąży widać brzuch - wzrost wagi Przybranie na wadze w czasie ciąży dzięki spożywaniu zdrowych, zbilansowanych posiłków jest dobrym znakiem. Wzrost wagi oznacza bowiem, że dziecko otrzymuje niezbędne mu składniki odżywcze i rośnie w prawidłowym tempie. Wbrew obiegowej opinii, ciężarne kobiety nie muszą „jeść za dwoje”. To prawda, że organizm przyszłej mamy potrzebuje dodatkowych kalorii, ale zwykle wystarcza spożywać tylko 100-300 kalorii więcej niż przed ciążą. Będąc w ciąży, warto skonsultować się z lekarzem, o ile kilogramów należy przytyć. Kobieta o prawidłowej wadze ciała powinna zwiększyć masę ciała o 11-16 kilogramów. Panie ze zbyt niską wagą ciała powinny przytyć o 12,5-18 kilogramów. Z kolei kobiety z nadwagą powinny zyskać nie więcej niż 6,5-11 kilogramów. Przyjmuje się, że w pierwszym trymestrze ciąży należy przytyć o 1-2 kilogramy, a do końca ciąży po pół kilograma tygodniowo. Kobiety, które spodziewają się bliźniąt powinny przybrać na wadze 16-20 kilogramów. polecamy W 14 tygodniu ciąży dziecko fika koziołki, macha rączkami i zaczyna trening odruchu ssania! Sprawdź, co jeszcze dzieje się na tym etapie ciąży! 14 tydzień ciąży: samopoczucie i objawyWitaj w drugim trymestrze ciąży! Cieszysz się, ale jednocześnie wraz ze wzrostem brzuszka coraz bardziej zaczynasz się martwić o stan zdrowia dziecka. Jeśli masz jakieś wątpliwości lub dręczą Cię trudne pytania, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem prowadzącym ciążę. Nudności i problemy trawienne u większości pań powinny już ustąpić, podobnie jak dyskomfort w obrębie piersi. Mogą ci doskwierać sporadyczne bóle brzucha – macica rośnie, rozwija się i potrzebuje coraz więcej miejsca. Niekiedy przyszłe mamy narzekają w tym czasie na tworzące się obrzęki stóp i kostek, zwłaszcza w okresie dziecka w 14 tygodniu ciążyW czternastym tygodniu ciąży dziecko coraz więcej się rusza: fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rączkami i nóżkami (ale ty poczujesz jego ruchy ok. 18-19 tygodnia). Dzięki tej gimnastyce rozwija się jego układ nerwowy i wzmacniają się mięśnie. Ćwiczy także różne miny i grymasy, może nawet zrobić zeza. Rozpoczyna trenowanie odruchu ssania, poprzez podciąganie górnej wargi. Tarczyca dziecka zaczyna wytwarzać hormony: u chłopców pojawia się prostata, a u dziewczynek jajniki powoli zstępują z brzucha do miednicy. Nadal zmieniają się proporcje ciała: tułów rośnie szybciej niż głowa, a maluch coraz bardziej zaczyna wyglądać jak malutkie dziecko. Na skórze całego ciała pojawia się puszysty meszek, zwany lanugo, który zaniknie w 8 miesiącu ciąży. Dziecko osiąga wzrost 7,5 centymetra i waży około 14-18 tydzień ciąży: co warto wiedziećWiele ciężarnych skarży się na bezsenność. Twoje ciało zmienia się, myślisz nieustannie o dziecku i o tym, co się dzieje wewnątrz ciebie – nic dziwnego, że nie możesz usnąć. Jest wiele sposobów na bezsenność, z których możesz skorzystać. Przede wszystkim ruszaj się: ćwicz, pływaj, chodź na spacery, ale nie rób tego bezpośrednio przed snem. Dobrze robi ciepła, wyciszająca kąpiel i wszelkie rytuały, związane z kładzeniem się spać: czytanie, słuchanie relaksującej muzyki, oglądanie filmu (ale nie horrorów!). Jeśli jesteś głodna, zjedz coś małego: jabłko albo inny owoc, twarożek, ciasteczko pszenne. Zadbaj o swoją wygodę: niech w pokoju nie będzie za zimno ani za gorąco, najlepiej, aby był wywietrzony; zapewnij sobie wygodną i miłą w dotyku pościel i odpowiednią ilość poduszek. Jeśli nadal nie możesz spać, wstań i zajmij się czymś, zamiast leżeć w łóżku i zadręczać się tym, że nie zdecydowanej większości kobiet w ciąży pojawiają się rozstępy – różowe lub czerwone, lekko wcięte pasemka na brzuchu, udach lub piersiach. Są one wywołane rozciągnięciem się skóry przy szybkim przybieraniu na wadze. Bardzo trudno ich uniknąć, najlepiej stosować połączenie 3 czynników: odpowiednia dieta, dużo ruchu i właściwa pielęgnacja skóry. Więcej na ten temat poczytaj w artykule Rozstępy w ciąży. W 14. tygodniu ciąży dziecko intensywnie przybiera na wadze. Twarz już jest całkowicie ukształtowana i pojawiają brwi oraz rzęsy. Co jeszcze dzieje się na tym etapie kalendarza ciąży? 14. tydzień ciąży – który to miesiąc? 14. tydzień ciąży to II trymestr i 4. miesiąc ciąży. 14. tydzień to tak naprawdę 12. tygodzień od zapłodnienia, ponieważ lekarz wylicza wiek ciąży na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Zapewne ustąpiły już nieprzyjemne dolegliwości pierwszego trymestru, które dawały się we znaki zarówno pod kątem fizycznym, jak i emocjonalnym. Mdłości, bóle brzucha czy zmęczenie zwykle na tym etapie zanikają. Masz już za sobą badanie USG, a w najbliższych dniach czeka Cię morfologia i badanie moczu. Jak wygląda i rozwija się dziecko w 14. tygodniu ciąży? W 14. tygodniu dziecko ma już 9-10 cm i waży na początku 35 g, a pod koniec tygodnia nawet 50 g. Wielkością przypomina średnią pomarańczę. Na czubku głowy pojawiają się pierwsze włoski i powstają zawiązki brwi i rzęs. Tworzy się także meszek płodowy – tzw. lanugo – na całym ciele. Meszek ten ogrzewa ciało dziecka i zanika wraz z pojawieniem się warstwy tłuszczu – ale bywa, że dziecko może mieć ten meszek jeszcze po porodzie (nawet na twarzy!). Na szczęście szybko nie będzie po nim śladu. Na tym etapie łożysko jest już w pełni wykształcone i podejmuje następujące role: dostarczanie tlenu dla płodu oraz odbieranie dwutlenku węgla, dostarczanie substancji odżywczych, które są niezbędne do rozwoju dziecka, usuwanie zbędnych substancji i metabolitów od płodu do krwiobiegu matki (za pomocą jej nerek oraz wątroby, substancje te będą wydalone na zewnątrz), ochrona płodu przed większością chorobotwórczych bakterii i wirusów (przekazuje bowiem przeciwciała od matki), produkcja hormonów niezbędnych do utrzymania ciąży oraz do wzrostu dziecka. Poza tym dziecko ma coraz lepiej rozwinięte mięśnie, przez co nabiera większej płynności w ruchu. Twarz płodu coraz bardziej przypomina twarz noworodka. Oczy są już prawie na swoim miejscu, a nos jest wyraźniej zaznaczony. Uszy również obierają ostateczną pozycję oraz kształt. Są już wykształcone kości policzkowe. Dziecko ma już działające nerki – oddaje mocz do wód płodowych. Nadal rozwijają się narządy płciowe: u chłopców rozwija się prostata, natomiast u dziewczynek jajniki schodzą w dół do miednicy (wcześniej były w jamie brzusznej). Możliwe jest już określenie płci dziecka. 14. tydzień ciąży – zmiany w organizmie mamy oraz objawy 14. tydzień ciąży wiąże się z ustąpieniem większości przykrych objawów pierwszego trymestru, ale nie jest to regułą. Zwykle ustępują poranne nudności, powraca apetyt, rzadziej oddaje się mocz, mija największy stres związany z nową sytuacją. Powoli wchodzimy w najprzyjemniejszy ze wszystkich trymestrów. W tym okresie można już wyczuć pierwsze ruchy dziecka, ale jest to rzadkością i dotyczy zwykle kobiet, dla których jest to kolejna ciąża. Macica mocno się powiększa – może zacząć uciskać na sąsiadujące narządy, powodują wzdęcia, niestrawność czy obrzęki nóg. Ma w tym czasie już 250 gramów – a drugie tyle waży płyn owodniowy, który się w niej znajduje. Macicę można wyczuć pod skórą brzucha – znajduje się ok. 8 cm pod pępkiem. W 14. tygodniu brzuch powinien być już widoczny, ale nie musi być wyraźne zarysowany dla osób postronnych. Nadal możesz odczuwać parcie na pęcherz i mieć potrzebę częstego oddawania moczu, ale powinno to już zacząć ustępować. Jednakże z czasem, gdy macica się powiększy – a w niej Twoje dziecko – ucisk na pęcherz powróci, razem z potrzebą częstego oddawania moczu. Niektóre kobiety na tym etapie uskarżają się na obrzęki nóg – jeśli obrzęki będą znaczne, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ mogą być zwiastunem problemów z układem krążenia, które są niebezpieczne zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka. Może dojść do tzw. zatrucia ciążowego. W 14. tygodniu piersi powinny być już mniej tkliwe, mimo że nadal się powiększają, a brodawki staja się coraz ciemniejsze. Powraca ochota na seks i energia życiowa. Organizm zdążył się już bowiem przyzwyczaić do ciąży. Ciesz się tą energią, ponieważ z początkiem trzeciego trymestru znów zacznie Ci jej brakować. Pamiętaj jednocześnie o odpoczynku, zwłaszcza w pozycji leżącej. Unikaj wyczerpujących aktywności fizycznych. Intensywności może nabrać ból w pachwinach, który wiąże się z pociąganiem wiązadeł – na nich zawieszona jest wciąż powiększająca się i ważąca coraz więcej macica. Macica może ponadto uciskać na naczynia w obrębie miednicy, a to w połączeniu ze zwiększoną objętością przepompowywanej krwi w ciąży może oznaczać powstawanie żylaków kończyn dolnych. Jest to także związane ze skłonnością genetyczną: jeśli Twoja babcia czy mama miała żylaki w ciąży, jest bardzo prawdopodobne, że Ty również się ich nabawisz w tym okresie. Możesz spróbować ograniczyć ich występowanie, unikając długotrwałego siedzenia, a zamiast tego często się ruszać (ale nie przemęczać) oraz jak najwięcej leżeć z nogami uniesionymi ponad miednicę. W 14. tygodniu możesz doświadczyć krwotoków z nosa, co jest spowodowane większym ukrwieniem błon śluzowych. To nic groźnego – w razie krwotoku spróbuj schłodzić nos okładami z wody. Warto ponadto zadbać o odpowiednia wilgotność powietrza w sypialni, np. za pomocą nawilżacza powietrza – dzięki temu błon w nosie nie będą tak łatwo wysychać i pękać. Ciekawym objawem 14. tygodnia jest ból dłoni w nocy – może to być zespół cieśni nadgarstka, którego objawem jest ból i mrowienie dłoni, zwłaszcza w nocy (oraz jej drętwienie). Jest to skutek ucisku obrzękniętych tkanek na nerwy. Nie jest to niebezpieczne w ciąży, ale na pewno uciążliwe. Ponadto mogą zacząć cisnąć Cię buty – niestety w ciąży rośnie nie tylko brzuch, ale i poszerzają się stopy pod wpływem hormonu ciążowego, jakim jest relaksyna: rozluźnia ona więzadła i stawy nie tylko w okolicach miednicy, ale i w stopach, przez co może zmienić Ci się rozmiar buta nawet o cały rozmiar. Dodatkowo w ciąży wiele kobiet zmaga się z obrzękami stóp, co potęguje ten efekt. O ile obrzęki powinny zniknąć w momencie rozwiązania, o tyle rozluźnione połączenia między kośćmi stopy niekoniecznie – rozmiar stopy może nie powrócić do stanu sprzed ciąży. Problemy ze snem w 14. tygodniu ciąży Wiele kobiet miewa problemy ze snem na tym etapie ciąży. Jest to bezsenność, częste budzenie się w nocy, trudności w zasypianiu. Ma to podłoże zarówno fizjologiczne, jak i emocjonalne. W tym czasie w spaniu przeszkadza: zgaga, problemy z oddychaniem, potrzeba częstego oddawania moczu, lęk związany z porodem, lęk o zdrowie dziecka, lęk przed przewróceniem się na brzuch lub na bok, aby nie uszkodzić płodu, koszmary senne. W kolejnych miesiącach do możliwych przyczyn problemów ze snem dojdzie Zespół Niespokojnych Nóg, ból bioder, ramion, pleców, miednicy, przyspieszone bicie serca, chrapanie, stres przed przyjęciem nowej roli. Twardy brzuch w 14. tygodniu ciąży – co oznacza? Twardy brzuch w II trymestrze często powodowany jest ruchami rosnącego dziecka bądź problemami żołądkowymi. Mogą także pojawić się skurcze Braxtona-Hicksa. Twardy brzuch na tym etapie ciąży, któremu towarzyszą skurcze, plamienie lub krwawienie, może jednak stanowić objaw, że dzieje się coś niedobrego, np. odkleja się łożysko czy rozpoczyna się poronienie. Dlatego jeśli coś Cię niepokoi, jak najszybciej pojedź do lekarza. 14. tydzień ciąży – ruchy dziecka Niektóre kobiety już teraz zaczynają czuć pierwsze ruchy dziecka – dotyczy to głównie tych kobiet, które już wcześniej rodziły. Na początku ruchy dziecka przypominają smyranie i poruszanie się bąbelków z gazem w brzuchu – mogą być pomylone z ruchami jelit. Z czasem zaczniesz doskonale rozpoznawać ruchy swojego dziecka – będą one stałym elementem towarzyszącym Ci do końca ciąży. Początkowo ruchy dziecka są nieregularne – możesz czuć je np. tylko w jednej pozycji i określonej sytuacji. Ale z czasem nabiorą większej regularności i zauważysz pewien dobowy rytm aktywności dziecka. Rytm ten będzie na tyle regularny, że będziesz mogła samodzielnie monitorować stan dziecka, obserwując jego aktywność. Na pewnym etapie lekarze wręcz zalecają, aby 2 razy dziennie liczyć ruchy płodu przez np. 5 minut. Pomocne w tym są różne aplikacje dla kobiet w ciąży – większość z nich ma funkcję licznika ruchów płodu. Dodatkowe kilogramy w 14. tygodniu ciąży Ile powinnaś przytyć w 14. tygodniu? To, ile kobieta powinna przytyć w ciąży, zależy od jej wyjściowego BMI. Jeżeli miałaś niedowagę, w ciąży musisz przybrać więcej. Jeżeli miałaś nadwagę, zaleca się bardzo niewielki przyrost wagi. Zwykle jednak, gdy BMI jest w normie przed ciążą, powinno się przytyć od 11 do 13 kg. Pamiętaj, że po porodzie możesz z tych nadprogramowych kilogramów stracić nawet 10 kg – tyle waży macica, wody płodowe, łożysko, dziecko oraz nadprogramowe ilości wody i krwi w Twoim organizmie. W II trymestrze (do jego zakończenia) powinnaś przytyć ok. 6 kg, jeśli przed ciążą Twoja waga była w normie i jeśli w I trymestrze przytyłaś 1-2 kg. 14. tydzień ciąży – USG Co już widać na USG w 14. tygodniu ciąży? Lekarz może na tym etapie przede wszystkim wykryć wiele nieprawidłowości wskazujących na wady genetyczne płodu lub zaburzenia rozwoju. Ponadto w 14. tygodniu na USG zobaczysz, że Twój Maluch jest bardzo ruchliwy, ale ma jeszcze sporo miejsca w pęcherzu płodowym. Poniższe zdjęcia USG z 14. tygodnia świetnie pokazują, że na tym etapie płód przypomina już coraz bardziej noworodka. 14. tydzień ciąży - zdjęcia USG Jakie badania wykonać w 14. tygodniu ciąży? W 14. tygodniu możesz zrobić niektóre badania prenatalne, np. test PAPP-A, zaplanować z ginekologiem kolejną morfologię oraz badanie ogólne moczu, umówić się na USG na za 2 tygodnie (16. tydzień ciąży), zaplanować wizytę kontrolną u stomatologa. Możesz także zaszczepić się przeciwko grypie, jeśli Twoja ciąża przypada na okres między październikiem a kwietniem. Czy to dobry czas na zwolnienie lekarskie? 14. tydzień ciąży jest dla wielu kobiet dobrym momentem, aby powiedzieć w ciąży o pracy, ponieważ mija największe ryzyko poronienia i poważnych powikłań. Pod względem formalnym, o ciąży powinnaś poinformować pracodawcę, pokazując zaświadczenie lekarskie, jeśli ten tego wymaga. Warto powiadomić pracodawcę jak najwcześniej, ponieważ w związku z ciążą przysługują Ci nadzwyczajne prawa: pracodawca nie może Cię zwolnić (chyba, że jesteś na okresie próbnym i umowa ma mniej niż miesiąc), jeśli dostałaś wypowiedzenie, gdy już byłaś w ciąży, ale o niej nie wiedziałaś, staje się ono nieważne, nie możesz pracować dłużej niż 8 godzin dzienne, nie możesz pracować na zmianie nocnej, nie możesz być delegowana poza miejsce pracy, możesz być przydzielana tylko do bezpiecznych prac. Jeśli pracodawca nie jest w stanie zapewnić Ci powyższych warunków, jego obowiązkiem jest zwolnienie Cię z konieczności świadczenia pracy – możesz zostać w domu i otrzymywać normalne wynagrodzenie. Podobnie jest w sytuacji, gdy lekarz uzna, że ciężarna powinna zaprzestać wykonywania dotychczasowej pracy – wówczas wystawia zwolnienie lekarskie. W czasie zwolnienia kobieta dostaje 100% wynagrodzenia, a nie 80% jak przy zwolnieniach lekarskich poza ciążą. Ponadto jeżeli podczas godzin pracy kobieta musi wykonać badania lekarskie, szef musi ją na ten czas zwolnić i nie może potrącać tych godzin z wynagrodzenia – otrzymujemy więc nadal 100% pensji. Prawo do zwolnienia lekarskiego w ciąży przysługuje wszystkim kobietom ciężarnym, które posiadają ubezpieczenie chorobowe: są zatrudnione na umowę o pracę, zlecenie, dzieło lub inną umowę, w ramach której opłacają składkę ubezpieczenia chorobowego w ZUS-ie. Bibliografia Baranowska A., Kalendarz ciąży: tydzień po tygodniu [WIDEO], 2021. Bacz A., Przebieg ciąży: od 13. do 40. tygodnia, Medycyna Praktyczna 2017. Bartel H.: Embriologia kliniczna. PZWL, Warszawa 2009. Rekomendacje Sekcji Ultrasonografii Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie przesiewowej diagnostyki ultrasonograficznej w ciąży o przebiegu prawidłowym – 2020 r. Bręborowicz G., Położnictwo i ginekologia tom I, PZWL, Warszawa 2016. Dudenhausen J., Położnictwo Praktyczne i operacje położnicze, PZWL, Warszawa 2017. Wraz z początkiem 14. tygodnia ciąży zaczyna się drugi jej trymestr W 14 tygodniu ciąży brzuch zaczyna nabierać krągłości i coraz bardziej go widać. Nic dziwnego – malec jest coraz większy i intensywnie rusza wszystkimi swoimi kończynami. Sprawdź, jak wygląda teraz dziecko i co możesz czuć w 14 tygodniu ciąży. W 14. tygodniu ciąży nieprzyjemne symptomy, jak mdłości i wymioty czy senność ustępują, dostajesz w zamian za to potężną dawkę energii. Wykorzystaj to i zapisz się na basen, zacznij spacerować i dbać o kondycję, którą w pierwszym trymestrze ciąży trochę zaniedbałaś. Kalkulator ciąży Dla każdej przyszłej mamy ważna jest informacja, w którym tygodniu ciąży właśnie się znajduje. Jeżeli chcesz obliczyć tydzień ciąży oraz termin porodu, wykorzystaj nasz kalkulator. Co chcesz wiedzieć: Spis treściRozwój dziecka w 14 tygodniu ciążyWielkość i wygląd dziecka w 14 tygodniu ciążyObjawy ciąży w 14 tygodniu ciążyDolegliwości ciążowe w 14 tygodniu ciążyUSG genetyczne – kiedy trzeba je wykonać? Rozwój dziecka w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży dziecko wciąż ma dużo miejsca w pęcherzu płodowym. I korzysta z tego: fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rękami i nogami, ziewa, marszczy czoło. Te ćwiczenia rozwijają układ nerwowy, wzmacniają mięśnie. Ruchy dziecka są już w 14 tygodniu ciąży skoordynowane. Mimo że dziecko porusza się energicznie, nie czujesz tego jeszcze, pląsy są bowiem tłumione przez wody płodowe. W 14 tygodniu ciąży niemal całe ciało dziecka staje się wrażliwe na dotyk, z wyjątkiem czubka i boków głowy. Te części ciała są najbardziej narażone na ucisk podczas porodu, więc natura zadbała, by był on w jak najmniejszym stopniu przykry dla dziecka. Formują się ostatecznie narządy płciowe dziecka, które zaczęły kształtować się w 9 tygodniu ciąży – to wtedy jądra chłopców ukryte w jamie brzusznej zaczęły wytwarzać testosteron. Teraz czas na postęp rozwoju narządów płciowych u żeńskich płodów: u dziewczynek pojawia się pochwa, macica i jajniki, a w nich 2 miliony komórek jajowych. Zobacz: Polecamy kalkulatory: narzędzia przydatne na czas ciąży Sprawdź, jak rozwija się dziecko - Kalendarz ciąży Wielkość i wygląd dziecka w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży dziecko ma 9 cm i waży od 35 do 43 g. Łożysko dostarcza mu zarówno tlenu, jak i składników odżywczych, które są bardzo potrzebne do prawidłowego rozwoju płodu. Płód pobiera je przez pępowinę, czyli sznur, w którym znajdują się żyły doprowadzające cenne substancje. Pępowina wydłuża się wraz z rozwojem ciąży i jest otoczona specjalną substancją, tzw. galaretą Whartona, która chroni ją i nadaje jej sprężystości. W 14 tygodniu ciąży zmieniają się proporcje ciała dziecka – rośnie głównie tułów, przez co głowa przestaje już być tak duża w stosunku do reszty ciała. Pokrywa je delikatny meszek, który reguluje temperaturę. Skóra jest tak cienka, że widać przez nią narządy wewnętrzne. W uchu środkowym rozwija się aparat słuchowy, jednak dziecko jeszcze nie słyszy. Jakiej wielkości jest twoje dziecko? Autor: Getty images Twój maluszek mierzy już 8,7-9 cm i może mieć wagę od 35 do 43 g. Swoimi rozmiarami i kształtem (jego tułów zaczyna się bardziej zaokrąglać) przypomina więc dorodną brzoskwinię. Objawy ciąży w 14 tygodniu ciąży Już pewnie pogodziłaś się z tym, że musisz pożegnać się z talią osy. W 14. tygodniu ciąży twoja macica przypomina małą piłkę, a jej dno jest wyczuwalne ok. 10 cm poniżej pępka. To oznacza, że nieco się uniosła, co sprawia, że nie uciska już pęcherza. Dzięki temu nie musisz tak często biegać do łazienki. Ponieważ macica zaczyna uwypuklać powłoki brzuszne, luźniejsza odzież staje się niezbędna. Jeśli twój brzuch jest wciąż niewidoczny w 14 tygodniu ciąży, nie masz się czym przejmować. To sprawa indywidualna. Zazwyczaj u kobiet będących w ciąży po raz pierwszy krągłości pojawiają się nieco później. Później widać też ciążę u kobiet bardziej pulchnych. Czytaj: Zmiany w ciąży - zmienia się nie tylko brzuch Jak zmienia się twoje ciało w ciąży? Od teraz twoja waga w ciąży zacznie się powiększać. Pamiętaj jednak, że mimo swojego stanu, nie możesz tyć za szybko. Nadwaga utrudnia aktywność fizyczną, która jest niezbędna, aby przygotować się do porodu, zwiększa ryzyko cukrzycy ciążowej i utrudnia powrót do dawnej sylwetki po porodzie. Pamiętaj, że im byłaś cięższa przed ciążą, tym mniej możesz przytyć w trakcie 9 miesięcy oczekiwania na dziecko. Dlatego dbaj o dietę w ciąży i unikaj „pustych” kalorii. Czytaj: Kalkulator wagi w ciąży - sprawdź przyrost wagi w poszczególnych miesiącach Przygotowania do porodu: plan na 9 miesięcy ciąży Dolegliwości ciążowe w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży zaczyna się 2 trymestr ciąży, czyli czas, który mamy wspominają najmilej z całej ciąży. Czujesz się dobrze, zniknęły uciążliwe dolegliwości. Zwiększa się apetyt, co nie znaczy oczywiście, że masz jeść za dwoje. To, że lepiej się czujesz, widać też po twoim wyglądzie. Skóra promienieje i jest zaróżowiona, bo krąży w niej więcej krwi. Dobrze wyglądają również twoje włosy, pod wpływem hormonów zostaje zahamowany naturalny proces ich obumierać i wypadania. Możesz jednak zauważyć zwiększone wydzielanie sebum, które powoduje, że szybciej się przetłuszczają. W 14. tygodniu prawdopodobnie zauważysz silniejsze upławy. Na bieliźnie pojawi się biaława wydzielina o dość intensywnym zapachu. To też sprawka hormonów, które przygotowują już kanał rodny do porodu odżywiając go i czynić bardziej elastycznym. Noś wkładki i dbaj bardziej o higienę. Czytaj: Czy myć włosy codziennie w ciąży? Pielęgnacja włosów Od 14 tygodnia ciąży staraj się spożywać dużo witaminy C w naturalnej formie, która wzmacnia odporność, hamuje rozwój infekcji układu moczowego i nadciśnienia ciążowego. Znajdziesz ją w owocach i warzywach (brokułach, kalafiorze, kapuście, szpinaku, pomidorach, brukselce czy ziemniakach, cytrusach, czarnych porzeczkach, truskawkach, poziomkach, malinach i kiwi). Rodzisz w roku 2022? Szukasz wsparcia innych przyszłych mam, chcesz wymienić się z nimi swoimi doświadczeniami? Dołącz do grupy na FB "Rodzę w 2022 roku! Grupa dla mam (BEZ HEJTU)"! Badania w 4. miesiącu ciąży USG genetyczne – kiedy trzeba je wykonać? 14 tydzień ciąży to ostatni moment na USG genetyczne płodu. To bardzo ważne badanie pozwalające określić ryzyko aberracji chromosomalnych, dlatego jeśli dotąd go nie zrobiłaś, jak najszybciej zapisz się do lekarza. Nie opóźniaj wizyty licząc, że im później, tym większa szansa na poznanie płci dziecka. Nawet w 14 tygodniu jest to mało prawdopodobne. Oczywiście płód ma już określoną płeć, bo jego narządy płciowe są już ukształtowane, ale jeszcze dobrze ukryte przed światem. Dlatego w większości przypadków lekarz może stwierdzić płeć dziecka dopiero ok. 16 tygodnia ciąży. Bądź cierpliwa – 2 trymestr ciąży to czas wielu wzruszeń dla przyszłych rodziców, ponieważ już niebawem będziecie mogli poznać nie tylko płeć dziecka, ale także obserwować jego czynności życiowe. Czytaj: USG genetyczne: 5 rzeczy, które musisz wiedzieć mgr Magdalena Hul, położna ze Stowarzyszenia Dobrze Urodzeni Na tym etapie większość kobiet ma już za sobą najbardziej uciążliwe dolegliwości początków ciąży. Wraz z obniżeniem się poziomu hormonu beta hCG ustępują nudności i wymioty. Zaczynasz mieć więcej energii – to dobry czas, by podjąć umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Dobrymi propozycjami dla przyszłych mam są pływanie, taniec, spacery. Szczególnie korzystną formą aktywności dla ciężarnych jest joga. Praktyka jogi sprzyja budowaniu kontaktu z własnym ciałem, poprawia jego elastyczność, reguluje oddech, a także uspokaja i kształtuje uważność. Jogę warto praktykować z nauczycielem (lub przynajmniej podręcznikiem jogi dla ciężarnych), gdyż niektóre asany są przeciwwskazane w ciąży. Na początku drugiego trymestru zwykle poprawia się i stabilizuje również stan psychiczny przyszłej mamy. Kobiety, które były zaskoczone ciążą lub przeżywały silną emocjonalną huśtawkę mimo jej wcześniejszego planowania, zdążyły już na tym etapie zaadaptować się do rozpoczynającej się w ich życiu zmiany. Poprawa samopoczucia fizycznego również pozytywnie wpływa na nastrój. Przyszłe mamy, którym towarzyszył w pierwszych tygodniach lęk przed poronieniem, zwykle odczuwają już ulgę, gdyż ryzyko utraty ciąży radykalnie zmniejszyło się – do 1-2%. Uwaga! Jeśli towarzyszy Ci stan przedłużającego się przygnębienia, apatii, płaczliwości, rozdrażnienia, porozmawiaj o tym z osobą prowadzącą ciążę lub wybraną położną środowiskową. Depresja w ciąży nie jest odosobnionym problemem i warto dać sobie pomóc!

14 tydzień ciąży brzuch zdjęcia